Nos preocupa la calidad del agua, de la comida…pero del aire?

El aire tiene partículas perjudiciales, no podemos controlar el aire de la atmósfera pero sí podemos controlar el aire respiramos dentro de nuestra casa, los muebles con adhesivos en emulsión pueden emitir gases irritantes y cancerígenos como el tóxico de formaldehído.

Los productos de limpieza y ambientales también son perjudiciales ya que liberan compuestos aromáticos que pueden afectar nuestra salud, los insecticidas dispersan una gran variedad de agentes tóxicos que no solo matan los insectos sino que pueden también alterar nuestro sistema nervioso y provocar alergias graves.

También todo lo que entra del exterior por ventanas o zapatos afecta la calidad del aire de nuestro hogar ya que flota en el aire y nosotros lo respiramos, aquí te damos algunas formas de mejorar la calidad del aire que respiramos dentro de la casa:

Quitar el polvo y ventilar

Retira diariamente el polvo el polvo de las superficies y cada semana de las zonas menos accesibles, encima y detrás de muebles y camas, además es esencial ventilar todas las zonas de la casa para evitar la concentración de agentes nocivos, es mejor hacerlo de mañana ya que hay menos coches en la calle y el aire está más limpio el tiempo que deben permanecer abiertas es de al menos 15 minutos diarios y que tenga algo de corriente o ventilación  cruzada ( puedes checar mi artículo sobre ventilación cruzada) es importante en la cocina usar un extractor o ventilar para que no aumenten los niveles de monóxido de carbono y otros gases nocivos,

Humedad y temperatura adecuados

Cuando la humedad sube por arriba del 60% favorece la multiplicación de ácaros, mohos y bacterias si se supera este porcentaje es es conveniente mejorar el aislamiento, la ventilación y si es necesario contar con un aparato deshuminificador, algunos sistemas de aire acondicionado incorporporan esta función, sin embargo también podemos tener la contra parte: la deficiencia de humedad cuando esta no llega al 40% las mucosas de la garganta y nariz se resecan, así como los ojos y la piel, incluso las plantas lo resienten .

El calor puede ser un problema de resequedad ambiental esto es debido también a la calefacción, al aumentar la temperatura disminuye la humedad en el aire por eso no es recomendable calentar el ambiente más de lo necesario, en la sala y comedor no más de 22 grados centígrados y en las recámaras no más de 18.

Plantas en la recámara 

Algunas plantas tienen la capacidad de eliminar agentes tóxicos del aire la sansevieria la dracena y el Bonsai son algunas de ellas.

Purificadores eficaces 

Eliminan esporas de moho, bacterias, tabaco, ozono, virus, olores, ácaros y polen los más eficientes incluyen  filtros de carbón y activo HEPA, algunos aires acondicionados incorporan estas funciones.

Los difusores de vapor por ultrasonidos añaden humedad al ambiente sin calentarlo, si agregas aceites escenciales de tomillo o eucalipto reducirás el riesgo de contraer resfriados.

Detectores de Monóxido 

En casas con cocinas o calefacción de combustible conviene contar con alarmas para detectar niveles altos de monóxidoss de carbono.

Así que a cuidar nuestro hogar!